Aqua - Jogging und Aqua - Fit / - plus

Aqua Fitness Training ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen (Aquafit /-plus)

oder tiefen (Aqua-Jogging) Wasser, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers nutzt.

Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen vorwiegend in vertikaler Position und ist charakterisiert durch den Einsatz neuartiger Geräte, neuer Bewegungsformen
und begeisternder Musik.

Ein Aqua Fitness Workout trainiert jeden großen Muskel in unserem Körper
incl. des Herzmuskels.

Dienstag Aqua - Jogging 09:15 - 10:00 Uhr
  Aqua - Jogging 18:00 - 18:45 Uhr
  Aqua - Jogging 18:45 - 19:30 Uhr
Mittwoch Aqua - Jogging 17:45 - 18:30 Uhr
  Aqua - Jogging 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag Aqua - Jogging 09:15 - 10:00 Uhr
Aqua - Jogging 17:45 - 18:30 Uhr
  Aqua - Jogging 18:30 - 19:15 Uhr
  Aquafit 18:30 - 19:15 Uhr
  Aqua - Jogging 19:15 - 20:00 Uhr
  Aquafit plus 19:15 - 20:00 Uhr
Freitag Aqua - Jogging 09:15 - 10:00 Uhr


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