GrenzlandRingBad
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Aqua Fitness Training ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen (Aquafit /-plus) oder tiefen (Aqua-Jogging) Wasser, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers nutzt.

Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen vorwiegend in vertikaler Position und ist charakterisiert durch den Einsatz neuartiger Geräte, neuer Bewegungsformen und Musik. Ein Aqua Fitness Workout trainiert jeden großen Muskel in unserem Körper incl. des Herzmuskels.


Dienstag

Aqua -   Jogging

09:15 -   10:00 Uhr

 

Aqua -   Jogging

18:00 -   18:45 Uhr

 

Aqua -   Jogging

18:45 -   19:30 Uhr

Mittwoch

Aqua -   Jogging

17:45 -   18:30 Uhr

 

Aqua -   Jogging

18:30 -   19:15 Uhr

Donnerstag

Aqua -   Jogging

09:15 -   10:00 Uhr

 

Aqua -   Jogging

17:45 -   18:30 Uhr

 

Aqua -   Jogging

18:30 -   19:15 Uhr

 

Aquafit

18:30 -   19:15 Uhr

 

Aqua -   Jogging

19:15 -   20:00 Uhr

 

Aquafit   plus

19:15 -   20:00 Uhr

Freitag

Aqua -   Jogging

09:15 -   10:00 Uhr


 

 
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